Our seminars offer a sanctuary for professional women to recalibrate.
We blend evidence-based menopause education with strategic work-
life balance frameworks and radical self-care practices.
Bevorstehende Termine
Kleine Gruppen. Individuelle Betreuung. On-line und Präsenzkurse.
1. Modul: Der weibliche Körper: Zyklus und Zusammenspiel der Hormone 2. Modul: Die Jahre des Wandels und ihre Auswirkungen 3. Modul: Die Folgen verstehen – mögliche Herausforderungen
A holistic approach designed to empower you through every transition stage.
Hormonal Literacy
Demystifying the physiological shifts. We
provide clinical clarity on menopause
symptoms and evidence-backed
management strategies.
Strategic Balance
Redefining productivity. Tools for
navigating professional high-
performance while honoring your body’s
changing rhythm and needs.
Radical Self-Care
Rituals for resilience. Integrating somatic
practices, mindfulness, and restorative
rest into your daily professional and
personal life.
Über uns
Das sind wir:
Ghazal Delawar und Rebecca Gil Segovia bilden das Herzstück von Zeitenwechsel. Mit einem einerseits tiefenpsychologischen und einem andererseits systemischen und körpertherapeutischen Hintergrund bieten sie umfassende Programme an, die viele Bereiche weiblicher Lebensübergänge abdecken.